Clarissa Lane
MEDITATION für Anfänger: Meditieren lernen, ganz ohne Vorkenntnisse - Ein Übungsbuch für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden
August 23, 2018 Comments.. 544
MEDITATION f r Anf nger Meditieren lernen ganz ohne Vorkenntnisse Ein bungsbuch f r mehr Gelassenheit und Wohlbefinden h In unserer schnelllebigen Welt ist es nicht ganz so einfach zur Ruhe zu kommen Oft hetzen wir von einem Termin zum n chsten Gehen Sie dank regelm igem meditieren gelassener und zufriedener durch

  • Title: MEDITATION für Anfänger: Meditieren lernen, ganz ohne Vorkenntnisse - Ein Übungsbuch für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden
  • Author: Clarissa Lane
  • ISBN: 1979748373
  • Page: 132
  • Format:
  • h2 In unserer schnelllebigen Welt ist es nicht ganz so einfach zur Ruhe zu kommen Oft hetzen wir von einem Termin zum n chsten Gehen Sie, dank regelm igem meditieren, gelassener und zufriedener durch s Leben Sie brauchen keine Vorkenntnisse um zu meditieren, jeder kann es lernen Profitieren auch Sie von der Kunst des Meditierens Physische und psychische Leiden k nnen dank diesen bungen erheblich verbessert werden Stress und Negativit t begegnen Sie im Alltag leider berall Aber sie m ssen sich diesen Einfl ssen nicht selbst ausliefern Gehen Sie mit mehr Gelassenheit durch ihren Alltag und lernen sie zu meditieren Begeben Sie sich auf eine Reise in ihr Inneres und lernen sich selbst neu kennen und lieben Es ist nicht immer einfach, aber wirklich jeder kann es lernen Dieser Ratgeber beschreibt, beschreibt die Wirkungsfelder der Meditation, wie beispielsweise Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit oder Depressionen Ebenso wie die Grundlagen und einfach zu praktizierende Meditations bungen f r Sie als Anf nger Worauf warten Sie noch Lernen Sie in diesem hilfreichen Ratgeber negative Gef hle los zu lassen sich selbst und ihre Umwelt bewusster wahrzunehmen sich selbst mehr sch tzen und lieben wie vielf ltig Meditation sein kann in wie vielen Bereichen regelm iges Meditieren eine heilende Wirkung hat und vieles, vieles mehr

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      Posted by:Clarissa Lane
      Published :2018-08-23T08:01:26+00:00

    1 Blog on “MEDITATION für Anfänger: Meditieren lernen, ganz ohne Vorkenntnisse - Ein Übungsbuch für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden

    1. None says:

      Ich wollte schon seit längerem mich dem Thema Meditation widmen. Ich komme momentan überhaupt nicht mit meinem Alltag klar. Vieles überfordert mich einfach. Dank diesem Buch, sehe ich das Licht am Ende des Tunnels wieder. Und es hat einen positiven Nebeneffekt. Meditation macht Spaß und entspannt total. Ich wollte es nicht glauben, am liebsten würde ich 24 Std. meditieren, aber dass geht ja leider nicht. für jeden, der seinen Alltag entschleunigen möchte, nur zu empfehlen.

    2. None says:

      Für jemand, der sich mit meditieren noch nicht befasst hat, ist dieses Buch sehr informativ aufgebaut.Es werden einige Meditationsübungen vorgstellt, unter denen ich gleich einmal zwei Favoriten gefunden habe.Gut finde ich, dass am Schluss noch auf Probleme eingegangen wird, zum Beispiel, dass man gedanklich abschweift, was mir auch des öfteren beim Meditieren passiert, doch Lösungen werden dafür genannt. Hat mir sehr gut gefallen.

    3. None says:

      Ich habe das Meditieren oft versucht und gleich wieder aufgegeben. Grund dafür war die mangelhafte Einführung und eine nicht vorhandene angemessene Anleitung! Dieser Ratgeber wird mich hoffentlich dazu motivieren es von Anfang an richtig und mit viel Motivation durchzuziehen!

    4. None says:

      Meditation ist die Kraft aus dem Inneren. Der Ratgeber von Clarissa Lane ist ein wunderbarer Einstieg für alle, die sich diese unerschöpfliche Kraftquelle erschließen wollen. Vor allem die Grundlagen werden und Hintergründe werden kompetent erklärt. Ich bin zufrieden.

    5. None says:

      Da ich tatsächlich Anfänger bin, hab ich mir natürlich gleich dieses Buch geholt. Und ich muss sagen, für mich war es sehr hilfreich und informativ! Wer noch nix mit Meditieren am Hut hat, der sollte sich vorher dieses Buch durchlesen!

    6. None says:

      Das Buch enthält gutes Informationen über Meditation und finde das Buch sehr hilfreich für mich als Einsteiger. Es ist sehr verständlich geschrieben und leicht umzusetzen. Daher kann es weiter empfehlen

    7. None says:

      Gerade für Anfänger wie mich ein guter Einstieg in das Thema Meditation. Insgesamt konnte ich einiges neues dazulernen, auch wenn manches noch etwas vertieft werden könnte.

    8. None says:

      Habe mir das Buch gekauft um die Grundlagen der Meditation zu erlernen.In diesem Buch wird es sehr einfach beschrieben, so dass wirklich jeder anfangen kann zu Meditieren.Schon nach einigen Minuten beruhigt sich dank der hier beschriebenen Technik der Körper von nervöser Anspannung.

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